默认情况下，WordPress 不允许上传一些常见的文件格式，以确保网站的安全性。以下是一些常见的文件格式，通常情况下 WordPress 默认不允许上传的：

1. .exe：Windows 可执行文件，可能包含恶意软件。
2. .bat：Windows 批处理文件，可能包含恶意命令。
3. .cmd：Windows 命令文件，可能包含恶意命令。
4. .php：PHP 脚本文件，可能包含恶意代码。
5. .js：JavaScript 文件，可能包含恶意脚本。
6. .html/.htm：HTML 文件，可能包含恶意脚本或链接。
7. .sh：Shell 脚本文件，可能包含恶意命令。
8. .RAR/.ZIP： 压缩包文件，可能包含恶意软件。

这些文件格式通常被认为是潜在的安全风险，因此 WordPress 默认情况下不允许上传。如果你确实需要上传这些文件格式，可以使用一些插件或手动修改 WordPress 设置来实现。不过，请务必谨慎操作，确保上传的文件不包含任何恶意代码，以免给你的网站带来安全风险。

要允许 WordPress 上传更多种类的文件格式，你可以使用一些插件来扩展默认的 MIME 类型设置。以下是一些常用的插件：

1. WP Add Mime Types：
   • 这个插件可以让你轻松地添加新的 MIME 类型到 WordPress 中，从而允许上传更多种类的文件格式。你可以在 WordPress 后台的“插件” > “安装插件”中搜索并安装该插件。
2. Disable Real MIME Check：
   • 这个插件可以禁用 WordPress 对 MIME 类型的检查，从而允许上传更多种类的文件格式。请注意，禁用 MIME 检查可能会增加安全风险，因此请确保你知道你在做什么，并只允许上传信任的文件类型。
3. MimeTypes Link Icons：
   • 这个插件允许你自定义文件类型的图标，并添加到链接中，从而让用户更容易识别不同类型的文件。虽然它主要用于显示链接的图标，但也可以通过设置来扩展允许上传的文件类型。
4. Enhanced Media Library：
   • 这个插件可以改善 WordPress 媒体库的管理功能，包括允许上传更多种类的文件格式。它还提供了更多的分类和过滤选项，以便更好地组织和管理媒体文件。

在选择插件时，请注意查看插件的评价和更新频率，选择受信任且更新及时的插件，以确保安全性和稳定性。此外，使用这些插件时也要小心谨慎，确保上传的文件不包含任何恶意代码，以免给你的网站带来安全风险。